Boyun sinirlerine ne iyi gelir? Bu gibi durumlarda ilaç tedavisine ek olarak istirahat ve ardından fizik tedavi uygulanır. Fizik tedavi; boyun traksiyonu, boyun hareketleri, egzersizler ve ağrıyı gidermeye yönelik diğer yöntemlerden oluşur. Sinirlenince boyun ağrısı neden olur? Bel, boyun ve sırt ağrısının nedenleri arasında sinir sisteminin bozulmasıyla oluşan kas spazmları ön plana çıkar. Sinirlendiğimizde mideyi uyaran sinir çalışır, aşırı yüklenir ve gastrit, ülser gibi hastalıklara neden olur. Bu örnekleri çoğaltın. Ağrı hastasının acısı büyüktür. Boyun gerginliği nasıl geçer? Boyun tutulması nasıl tedavi edilir? Pratik ve etkili yöntemlerIsınma egzersizleri yapın.Doğru oturma pozisyonunu koruyun.Masaj ve germe egzersizleri yapın.Sıcak ve soğuk terapileri kullanın.Ergonomik…
Yorum Bırak